Форум » Прошу помощи, дайте пинка, помогите разбудить Автора! » СИМОРОНЯНЕ ПОМОГИТЕ!МУЧАЮСЬ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК ИЗ ДОМА ДАЖЕ НЕ ВЫХОЖУ!ДАЙТЕ МНЕ ПЕНДАЛЯ!ПЛИЗ!! » Ответить
СИМОРОНЯНЕ ПОМОГИТЕ!МУЧАЮСЬ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК ИЗ ДОМА ДАЖЕ НЕ ВЫХОЖУ!ДАЙТЕ МНЕ ПЕНДАЛЯ!ПЛИЗ!!
Hayalperest: Я ПРО СИМОРОН УЗНАЛА СОВСЕМ НЕДАВНО - ДУМАЮ С ЕГО ПОМОЩЬЮ МОЖНО МОИ ПРОБЛЕМЫ РЕШИТЬ ТОЛЬКО НЕ ЗНАЮ КАК - Т.К. СТРАДАЮ ОТ ПАНИКИ И ПОСТОЯННОГО НАПРЯЖЕНИЯ ТЕПЕРЬ ЕЩЕ И АГОРАФОБИЯ ДОБАВИЛАСЬ К ЭТОМУ СНЕЖНОМУ КОМУ - ПРОБОВАЛА НЛП - НЕ ПОМОГАЕТ СЛИШКОМ МУДРЕНО И КАК ТО НЕ БЛИЗКО - ПОМОГИТЕ А!! ВЫ ЖЕ УЖЕ ВСЕ МОЖЕТЕ (НУ ИЛИ ПОЧТИ ВСЕ) ))) ОЧЕНЬ ЖДУ ПОМОЩИИИИИИ
Ответов - 9
СашКа: В личку написала, если не поможет, кричите, что-нибудь еще придумаем. =)
YKOW12: Перечисли список всех медиков,которые не помогли.
Hayalperest: а их особо перечислять то не приходится - терапевт послал обследоваться к эндокринологу и невропатологу а оттуда психотерапевту ) а при чем тут медики ?
YKOW12: Помочь готовы. 1) Высылай командировочные,будем сопровождать по городу. Если первый вариант не подходит,то: 2) Вспомни,когда эта проблема появилась. 3) Открой карту города. 4) Поставь себя мысленно на определенную улицу. 5) Попробуй пройти по ней. 6) Мысленно оденься по сезону при этом. 7)Желаю удачи.
Hayalperest: спасбки за совет ))) первое было бы наверно веселее тока у меня нету деньгопечатальной машинки (может заведется в бизжайшее время) тада вышлю)))) подобное мне предлагал врач называется это многократным переживанием проблемной ситуации до полного ее энергоистощения (ну или как то так) вобщем мысленно все проходит гладко - но стоит за порог как начинается сердцебиение прям какой то условный рефлекс как у собаки павлова - я вот думаю ведь по сути все наши эмоции полярны да...то есть наверно как то можно одну эмоцию определенной интенсивности перевернуть на другую ну например страх на смех там напряженность на расслабленность и тд - тока не знаю как это сделать (а может это и вообще нереально а просто моя фантазия) как вы думаете?
YKOW12: Что ждать?? Взял лист бумаги, на нем два слова: "страх", и "смех". На крыльце дома перевернул и не скрывая текста начинай репетицию. Все реально. Представивь двадцать человек идущих по городу в халатах в баню в баню, да еще с вениками в руках. Это было тоже вполне реально. Желаю удачи.
Hayalperest: хо-хо)) а вот это нетривиальный ход))) мерси ))) так и сделаю!
Никанора: А еще можно насыпать себе в карман гречки или рису (тайное оружие, которое есть только у тебя и оно сражает страх наповал)))) и когда он начинает накатывать, брасай в него этим оружием и делов-то, это еще неизвестно кто тут глАвный!!!
Hayalperest: ))) спасибки - я вот тут придумала такую весчь - беру пишу на бумажке все что меня тревожит и торжественно это сжигаю а потом хороню в цветочном горшке со всеми церемониями )) тока че та пока не все прошло - часто во сне падаю в лифте куда то то вверх то вбок и ощущение что мозги переворачиваются что бы то могло быть и как с этим бороться???
полная версия страницы